Berak itu Ikhlas

Ketika ditanya mengenai pengertian ikhlas, seorang teman (Kasino Klenger) yang kuanggap bijak, hanya memberi analogi seperti ini : “Ikhlas itu laksana berak“.
Jika kita, maaf, berak, apakah anda concern memperhatikan kotoran yang keluar? Dan setelah anda berak, apakah anda mengingat dengan baik apa yang anda berakkan, berapa banyak yang anda berakkan, perjuangan apa yang anda lakukan untuk mengeluarkan berak… sehingga ketika suatu waktu ditanya anda akan fasih menjawab pertanyaan tentang berak anda?
Mungkin seperti itulah amanat yang disampaikan oleh pamanku dalam secuil kalimatnya.
Dalam konteks keikhlasan secara umum, intinya adalah lakukan saja kebaikan tanpa kita mengingatnya lagi dan jangan sekalipun berharap sesuatu sebagai hadiah atas kebaikan yang dilakukan. Sebab, sekali saja kita berharap, maka rusaklah nilai keikhlasan kita. Terlebih anda mengucapkannya dengan adanya intens untuk show-off bahwa saya telah melakukan ini dan itu. Tidak peduli berapa nilai intensitasnya, maka tetap saja rusak.
Sekali dua mungkin kita pernah mendengar seseorang yang bicara : “Jika bukan karena saya, tentu si anu ga akan bisa kerja…” atau “Dia itu saya yang masukkin kerjanya” atau “Selama ini dia kan aman karena saya ikut belain dia di belakang?“
Ini adalah contoh-contoh kalimat yang menghancurkan keikhlasan yang mungkin pada awalnya telah diniatkan. Malah dalam nilai yang saya anut, dalam konteks ini maka ikhlasnya telah batal!!
Jadi, yuk kita berhati-hati terhadap godaan ini. Tetap fokus pada perbaikan diri… Tetap lakukan kebaikan laksana kita berak.



kita bisa belajar Ilmu Ikhlas di :Jamban Cemplung

Download video clip Broery Marantika ft. Dewi Yull Jangan Ada Dusta Diantara Kita

PERBEDAAN PUP, EEK, BEOL DAN BERAK

PUP adalah yang paling sopan diantaranya, Artinya Feses yang keluar dari pantat kamu itu bentuknya SEMPURNA, tidak berbunyi, keluarnya mulus dan baunyapun masih sopan.
Kesen yang ditimbulkan dari kata PUP adalah anak kecil yang lucu atau cewek cantik yang Imut

EEK adalah suatu keadaan dimana Tokai yang keluar dari pantat kamu bentuknya agak Lembek dan baunya tidak sedap dan keluarnya agak keset atau sedikit karena tersendat. Kurang licin gitu deh.
Eek biasanya untuk menggambarkan buang air dipagi hari.

Beol adalah suatu keadaan dimana Tokai yang keluar dari pantat kamu banyak tapi kecil2 serta menimbulkan suara Plung plung ketika menyentuh air.
Laksana tai kambing gitulah.

BERAK adalah bentuk paling maksimal dari buang air besar, ini terjadi jika kamu nahan boker terlalu lama, Tai yang kamu keluarkan gak karuan bentuknya, suaranya berisik (brot pret brobooooot) dan baunya sangat Mak Nyussss

Filosofi Tai

Sebagian orang belajar mengenai hidup pada karya tulis para filsuf-filsuf terkenal, pada petuah- petuah orang bijaksana yang dituakan. Sebagian orang lagi belajar mengenai filosofi hidup pada film-film atau buku-buku popular. Ada yang bilang Life is a box of chocolate, kita tidak pernah tau apa yang akan kita dapat. Ada yang mengibaratkan hidup itu seperti masuk ke toko buku dimana ada buku yang berisi ringan dan berisi berat. Ada yang bilang hidup itu adalah rangkaian proses pencarian kebahagiaan untuk kemudian melepaskan kebahagiaan yang lain. Macam-macam lah

Tapi pernahkah kita belajar hidup dari seonggok TAI?? Benda mati yang selalu ingin kita buang yang selalu ingin kita keluarkan dari dalam tubuh kita..
Cobalah belajar mengenai hidup dari seonggok TAI yang memiliki pendirian dan prinsip yang kokoh dan kuat dan menghargai betul jati dirinya. Sebuah TAI tidak pernah mempermasalahkan bentuk fisiknya, mau bulat, mau kotak atau bahkan mau berbentuk monaspun tetap saja dia disebut TAI yang memiliki sifat dan kesan yang sama. Mau berwana hitam, kuning, padat atau cairpun tetap saja ia akan di panggil TAI.

Sebuah TAI pun tidak pernah mempermasalahkan asal usul dirinya. Mau dari pantat sapi, pantat semut atau bahkan pantat seorang Jenderal pun tetap saja dia menyebut dirinya TAI yang minta dikeluarkan dari tubuh untuk kemudian dibuang dan di singkirkan. Pernahkah kamu melihat kumpulan TAI berkelahi didalam septitank hanya karena yang satu berasal dari tubuh Negro dan yang satu lagi berasal dari tubuh seorang kulit putih. Tentu tidak, mereka akan saling mendukung dan melebur jadi satu dalam larutan air tinja.
Sebuah TAI pun sangat menghargai jati diriya. TAI tidak penah malu untuk menunjukan jati dirinya sebagai sebuah benda yang mengeluarkan bau tidak sedap. TAI selalu memberikan kesan yang sama di setiap tempat yang ia singgahi dan dia tidak pernah mau merubah kesan bau itu. Bukankah kita tidak pernah bertemu dengan TAI yang sedang berbelanja deodorant hanya karena dia ingin terkesan wangi.

Jadi belajarlah mengenai hidup dari TAI yang tidak pernah membeda-bedakan asal usul warna kulit atau bahkan bangsa kita, tidak membedakan baik atau buruknya rupa kita. Belajarlah dari TAI yang selalu memberikan kesan yang sama pada setiap tempat yang dia lewati, Belajarlah dari TAI yang tidak pernah ingin menghilangkan jati dirinya. Tidak perlulah mau belajar sesuatu dari TAI, bukankah dia juga sempat jadi bagian dari diri kita. Renungi dan pandangilah TAI itu lalu siram perlahan.

Macam2 Tai

Mengungkap Sisi Lain Dari Tai,, (benda kuning, lembek, nan wangi)
beberapa macam Tai:
1. Tai Lanjut
Nah, ini Tai yang keluarnya ngejuntai panjang enggak putus-putus. Nanti dia baru putus kalo udah gontai panjang dan berat, kalau di WC jongkok biasanya membentuk lengkungan kaya pisang gitu deh, apalagi kalau warnanya agak kekuningan.
2. Tai Repeat
Sesuai dengan namanya, Tai ini keluar dari lobang pantat yang suka buka tutup dengan tempo berurutan. Jadi sebenarnya dia adalah Tai Lanjut yang terputus-putus tapi putusnya dengan tempo yang kontinue. Seperti yang bisa elo semua bayangkan, putusan-putusan itu menghasilkan Tai yang sepotong-sepotong tapi pasti.
3. Tai Pelor
Ini tergolong Tai spesial, karena bentuknya bulat-bulat seperti bola-bola coklat. Semakin kecil, semakin keras seperti batu,
tapi kalau ukurannya sedang, komposisinya sedikit padat dengan tekstur sedikit berminyak
sedangkan,
kalau yang berukuran besar, komposisinya cenderung lempung.
4. Tai ngumpet
Sebenarnya udah di ujung pantat, dan terasa mules, tetapi entah kenapa dia tidak kunjung keluar.
5. Tai Nginep
Tai yang numpang nginep beberapa hari di dalam usus besar kita, harap konsultasikan ke dokter apabila dia terlalu lama menginap.
6. Tai Semprot
Hampir sama dengan kecepirit, Tai ini keluar dengan spontan seiring dengan mulesnya perut. Tai ini kasat mata, tidak dapat dilihat oleh mata telanjang.
Tapi kalau ditembakkan ke dinding, misalkan dinding kloset, terlihatlah warna coklat yang menyepur seperti spray.
Biasanya berawal dari kentut yang tidak tertahankan saat menahan mules. Ketika kentut keluar secara spontan bagai tembakan angin, maka celana dengan instant berwarna kecoklatan.
7. Tai Kaget
Tai yang kurang ajar, karena keluar dengan tiba-tiba dan tidak tertahankan.
8. Tai Basah
Adaptasi dari "Tai Kucur" atau dalam bahasa sehari-hari disebut "Mencret", hanya saja lebih encer. Ada baiknya minum diapet dan konsultasikan ke dokter apabila sakit berlanjut.
9. Tai Gila
Namanya diadaptasi dari "Nasi Gila", yang mana bahan-bahan semua bercampur menjadi satu. Tai dihasilkan oleh orang yang dalam sehari mengkonsumsi berbagai campur bahan makanan tanpa memperhatikan campurannya.
Misalkan, abis makan Nasi Goreng, lanjut makan es krim, tiba-tiba balik lagi makan soto, minum es kelapa, makan puding, tiba-tiba ketemu bihun rebus, makan lagi. Pokoknya enggak karuan deh.
10. Tai Kering
Tai umum yang udah dikenal sebelumnya, hanya saja yang dimaksudkan di sini bukan Tai Keringnya Tai kucing atau anjing yang kita temukan di jalan dan akrab disebut "Spotaker" (Sepotong Tai Kering).
Tai yang ini adalah Tai manusia yang sedang boker, yang mana karena terlalu lama berjongkok menunggu Tai berikutnya, jadi sisa-sisa Tai sebelumnya yang menempel di lubang pantat keburu mengering.
11. Tai Vegetarian
Tai yang bentuknya mirip seperti tai pada umumnya tapi tai ini terlilit sebuah daun yang dimana tai ini amat sangat susah untuk di "Flush". Tai ini terbentuk dari makanan yang anda makan adalah sayursayuran yang sulit dicerna di perut sehingga dikeluarkan oleh pantat seperti sedia kala. Untuk mendapatkan Tai ini cukup mudah !!!

Posisi Yg Baik buat Berak

Posisi Yang Benar
Posisi ini adalah posisi yang layak dijadikan suri tauladan dalam melakukan buang air besar. Posisi ini akan membawa berkah dan rejeki bagi penirunya.
1. Duduk manis dengan senyum yang sumringah.
2. Letakan tangan kiri diatas dengkul dan tangan kanan melakukan gerakan ular (relaksasi)
3. Ingat selalu, 'pantat adalah teman' dan ikhlaskan boker anda memasuki lembar kehidupan baru dengan petualangan yang liar dan mendebarkan.

Berikut posisi yang salah dan sangat tidak dianjurkan :


Disorientasi
Posisi ini merupakan kesalahpahaman antara pantat dan otak kiri anda, atau mungkin dengan kejiwaan anda. Anda meletakkan pantat tidak pada tempatnya melainkan ditampungan aer diatas kloset. Hal ini akan menciptakan konflik antara anda pantat anda dan orang tua anda.
Akibatnya :
1. eek anda akan gepeng,
2. eek anda tidak sampai ke tujuan dengan selamat
3. anda akan membersihkan eek anda dikemudian hari


Closet Phobia
Penyakit posisi ini adalah tekanan batin atas pengalaman buruk yang sudah terjadi antara anda dan pantat andan dengan closet. Misalkan pernah ada tangan keluar dari kloset dan merenggut semua eek dan kremi anda sampai tak bersisa. Atau anda pernah kehilangan sahabat karena kloset.
Akibatnya :
1. Tercecernya eek anda
2. Closet anda cepat lambat akan tersinggung.


Kick The Wall
Posisi ini memang membuat anda terlihat kuat dan gagah. Namun, posisi ini akan meningkatkan kontraksi otot dubur anda, yang membuat ligamen dan streoponijiko dan bridal anda menjadi melebar. Akhirnya hasil eek yang keluar tidak akan bagus dan menarik.
Akibatnya :
1. Eek yang dihasilkan menjadi tidak bagus.
2. Tembok anda menjadi rusak.


Kayang
Posisi ini memang meningkatkan akurasi anda dalam mengirim eek ada ke kloset. Disamping itu badan anda akan menjadi lebih bugar. Namun, sulit bagi anda untuk melihat secara langsung eek anda yang keluar. Hal ini membuat sebuah tembok pemisah antara anda dan eek anda.
Akibatnya : Renggangnya hubungan anda dengan eek anda.
Semoga anda buang air dengan sewajarnya, gunakan selalu sabun, hindari keinginan untuk menunda cebok dan hindari juga rasa penasaran akan rasanya eek.

sejarah BERAK

Kegiatan berak bahkan sudah ada sejak jaman SM (Sebelum Manusia) yakni para hewan, cuman mereka punya keahlian yang beda dengan manusia yakni bisa berak tanpa harus di pispot apalagi kloset karena kalo sambil jalan aja bisa langsung keluar. Palingan ya nungging

Namun bagi manusia itu tampak amat imposibel sehingga harus buka celana, lentangkan paha, dan ngeden. Itu mereka lakukan harus di kali sehingga airnya tercemar. Untuk menghentikan tindakan itu akhirnya dibuatlah sebuah WC umum pertama yang dimana ada tempat ngising bersama-sama berfasilitas kloset beserta penutupnya yang nantinya bakal digunakan untuk pupuk kompos. Namun sayang kaga ada tempat buat "dipencetnya" sehingga harus dipendem terus didalam lubangnya.

Disediakan pula fasilitas cebok berupa daun tales basah, wewangian, dan air kobokan.

Teknologi Jamban Cemplung

Teknologi Pembuangan Kotoran manusia Secara Sederhana

Teknologi pembuangan kotoran manusia untuk daerah pedesaan sudah barang tentu berbeda dengan teknologi jamban di daerah perkotaan. Oleh karena itu, teknologi jamban di daerah pedesaan disamping harus memenuhi persyaratan-persyaratan jamban sehat , juga harus didasarkan pada sosiobudaya dan ekonomi masyarakat pedesaan. Tipe-tipe jamban yang sesuai dengan teknologi pedesaan antara lain sebagai berikut :

1.Jamban Cemplung, Kakus (Pit Latrine)

Jamban cemplung ini sering kita jumpai didaerah pedesaan di jawa. Sesuai dengan daerah pedesaan maka rumah kakus tersebut dapat dibuat dari bambu, dinding bambu dan atap daun kelapa ataupun daun padi. Jarak dari sumber air minum sekurang-kurangnya 15 meter.

2.Jamban Cemplung Berventilasi (Ventilasi Improved Pit Latrine = VIP Latrine)

Jamban ini hampir sama dengan jamban cemplung, bedanya lebih lengkap, yakni menggunakan ventilasi pipa. Untuk daerah pedesaan, pipa ventilasi ini dapat dibuat dengan bambu.

3.Jamban Empang (Fishpond Latrine)

Jamban ini dibangun diatas empang ikan. Didalam sistem jamban empang ini terjadi daur ulang (recycling), yakni tinja dapat langsung dimakan ikan, ikan dimakan orang, dan selanjutnya orang mengeluarkan tinja yang dimakan, demikian seterusnya.

Jamban empang ini mempunyai fungsi yaitu disamping mencegah tercemarnya lingkungan oleh tinja, juga dapat menambah protein bagi masyarakat (menghasilkan ikan).

Abunawas dan taik

Pagi yang cerah di kerajaan Baghdad, seorang tukang kebersihan kerajaan berteriak sekuat-kuatnya…
Ada Taik (gak pake maaf )…..ADa Taik. Bauk busuk merebak kemana-mana.
Semua orang yang melihat menutup hidung untuk menghindari bau busuk yang menusuk hidung itu.  Raja yang tengah asyik di kamarnya pun keluar.     Raja : Ada apa ini kok teriak-teriak…sambil hidungnya mendengus-dengus seperti mencium bau yang aneh..  Tukang kebersihan : Ini Baginda, ada orang yang berak  di koridor.  Raja : Pantas baunya aneh dan busuk sekali.  Raja memberi perintah pada pengawal kerajaan ” Kumpulkan semua yang tinggal di kerajaan ini. Segera…… Semua kumpul di aula kerajaan.     Setelah semuanya terkumpul. Raja mulai berbicara ;  Raja : Hari ini kerajaan digegerkan dengan orang yang tidak bertanggungjawab. Perbuatan yang tidak sopan dan perlu diberi hukuman yang setimpal atas perbuatannya. Seseorang telah berak di koridor kerajaan. Bagaimana kalau ada tamu dan mengetahui kejadian ini. Pasti kerajaan kita dianggap remeh dan dipermalukan. Kerajaan yang tak tahu kebersihan, kerajaan yang jorok. Masa di ruangan semegah dan seindah kerajaan ini ada taik…besar…banyak…bau busuk lagi.  Setelah mendengar ucapan raja. Semua yang ada di aula saling menatap satu sama lain dan bertanya-tanya ” Siapa ya yang berani berak di ruangan kerajaan “     Penasihat : Baginda..Jangan-jangan ini ulah penyusup yang mau menjatuhkan wibawa kerajaan kita dimata dunia.  Raja : ” Cari siapa orangnya!. …. Nanti kerajaan kita tidak aman lagi kalau ada penyusup..  Penasihat : Laksanakan Baginda. Penasihat dan ahli - ahli kerajaan pun segera menuju TKP. Mengamati barang bukti yang ada. Pemasangan segel di lokasi kejadian. Barang bukti diamankan supaya tidak ada yang memindah dan menghilangkannya.  Namun setelah menganalisa dan melihat bukti-bukti yang mendukung. Penasihat dan para ahli masih belum bisa menemukan jawabannya.     Penasihat : ” Jelas ini bukan taik binatang…Ini taik Manusia…tapi siapa ya….  Mau mengumpulkan semua yang tinggal di kerajaan dan menyuruhnya untuk berak kemudian membandingkan dengan barang bukti rasanya gak mungkin. ////// maklum belum ada alat untuk uji DNA ///////  Raja : Bagaimana penasihat…sudah ketemu orangnya…  Penasihat : Belum Baginda  Raja ” Panggilkan Abunawas….rakyatku yang satu ini pasti ada akalnya..     Pengawal pun memanggil Abunawas untuk menghadap raja.  Raja : Abunawas..pasti kamu sudah mendengar apa yang menimpa kerajaanku..  Abunawas : Ya Baginda….  Raja : Sekarang kamu temukan pelakunya. Kalau bisa engkau menemukan pelakunnya maka engkau akan aku beri hadiah yang banyak. Tapi bila engkau gagal maka nyawamu taruhannya. Engkau harus jadi kambing hitam untuk mengamankan situasi kerajaan.  Abunawas : Dasar raja tidak adil. Masa orang lain berbuat aku yang menanggung akibatnya  ( gerutu dalam hati )…. Siap baginda. Sekarang tinggalkan saya sendir di ruangan TKP  Raja :  Baiklah Abunawas…Engkau harus menemukan pelakunya kalau tidak mau kepalamu terpisah dari badanmu.     Suasana hening.  Dengan menggenakan masker Abunawas mengamat barang bukti. Seonggokan taik yang masih padat…sepertinya sudah mulai mengeras karena sudah beberapa hari dibiarkan. Tapi bau menyengat masih menusuk hidung. Diambilnya sebuah tongkat…ditusuk-tusukanya oleh Abunawas. ” Aku tahu pelakunya..” batin Abunawas  Abunawas pun menghadap Raja. Sebelum saya menjawab saya mau melakukan sedikit interogasi dulu kepada seluruh penghuni kerajaan yang ada pada malam kejadian.  Abunawas : Apakah ada pesta ..atau makan besar sebelum kejadian  Raja : Tidak ada  Abunawas : Apakah ada seseorang yang sakit perut mencret-mencret atau diare sebelum kejadian  Raja : Tidak ada  Abunawas : Kamar  siapa saja yang ada di sekitar ruang kejadian.  Raja : Kamarku, kamar putriku,..kamar dayang-dayang pelayan putriku,…kamar pelayan-pelayan istana.  Abunawas : Jadi tidak ada kamar penjaga istana, punggawa, jenderal, penasihat, ahli perang dsb..  Raja : Tidak ada  Abunawas : Jadi Baginda sendiri yang laki-laki yang ada di sekitar lokasi kejadian. ” Apa Baginda tidak takut mata-mata menyusup dan membunuh baginda di tengah malam.  Raja : Tidakmungkin. Ruangan menuju kamarku dan kamar putriku dijaga ketat oleh penjaga kerajaan yang jago dan sakti.  Abunawas : menghampiri  raja dan membisikkan ke telinga raja ” Baginda kan yang berak  malam itu, dan itu taik Baginda kan “  Raja : ???? mukanya merah padam dan membubarkan semua yang hadir di aula.  Darimana engkau tahu Abunawas. Jangan main asal tuduh. Setelah ruangan sepi dan hanya Raja dan Abunawas.  Abunawas : Setelah saya amati barang bukti. Kalau permpuan yang berak pasti taik yang ada hancur karena tersiram oleh air kencingnya. Sedangkan barang bukti menunjukkan taiknya masih utuh dan sekitar 35-40 cm didepannya ada semacam titik bekas terkena air kencing. Jadi bisa dipastikan laki-laki yang berak itu. Setelah ditanya ternyata hanya Baginda laki-laki yang ada disekitar lokasi. Jadi Bagindalah orangnya yang berak.  Raja : Jangan Engkau beritakan pada orang lain. Dan katakan bahwa itu taik binatang yang menyusupa atau apa. Nanti hadiah besar akan aku berikan padamu.  Abunaawas : Terimakasih Baginda. Saya minta satu hadiah saja. Jadikan saya menantu Baginda. Saya sudah lama mencintai putri Baginda.  Raja :??????????  WebRepPredikat secara keseluruhan WebRepPredikat secara keseluruhan

CORETAN DINDING YANG SERING DITEMUKAN DI WC UMUM

DILARANG BUANG APAPUN KE DALAM CLOSET
Berarti buang eek juga ga boleh ya..?


MANDI = Rp2000
KENCING = Rp500
BAB(PAKE KENCING) = RP2000
BAB(GA PAKE KENCING) = RP 1500
ALL IN ONE = Rp3000 -> UDAH DISKO


KENCING - 1000
BERAK (DIKIT BANYAK) - 2000
BANYAK BANGET - 3000
DIKIT BANGET - TAHAN DULU


BERAK 5 KALI, GRATIS 1 KALI BERAK DI HARI YANG SAMA
Ada juga tulisan yang kayaknya disponsori lembaga lingkungan hidup.
Terpampang kertas hasil ngeprint
HABIS BUANG AIR HARAP DISIRAM
Dibawahnya ada tulisan pake pulpen.
"GO GREEN, NOT YELLOW"


Ada juga yang puitis
AIR BERIAK TANDA TAK DALAM
HABIS BERAK HARAP DISIRAM


Yang Religius
SIRAMLAH KOTORAN ANDA SAMPAI BERSIH
ATAU ANDA AKAN MENJADI ORANG DZOLIM
SAMA ARTINYA ANDA MENGANIAYA ORANG LAIN
Padahal doa orang teraniaya kan makbul ya..?
Ada lagi yang keranjingan chatting, tapi hapenya mungkin kehabisan pulsa. Jadinya tembok WC pun menjadi sarana
Misalnya
DILARANG CORET2 DINDING SAMBIL EEK..
Trus ada yg nulis dibawahnya
LO JUGA NYORET GOBLOK..
Trus dijawab lagi
LO JUGA BEGO
Lanjutannya lupa. Yang jelas dinding sampai penuh coretan berbalas pantun mereka
Tertulis rapi di tembok pakai cat
BUANGLAH KOTORAN PADA TEMPATNYA
Terus ada yang ngejawab pakai pulpen
PANTAT GUA KAGAK MUAT DI KLOSET!!!
Dibawahnya ada yang nambahin
GOBLOK LOE INI KAN KLOSET JONGKOK!!!


Ada yang iseng berkasar ria pakai spidol
JANGAN BACA TULISAN INI (SELAIN MONYET)
Relpy dibawahnya
MAAF BABI, UDAH TELANJUR BACA
Yang ikut baca, panas juga dan nambahin
UDAH DONG, MONYET DAN BABI YANG AKUR YA...


Yang lain
YANG BERAK DAN KENCING GAK NYIRAM = ANJING
Terus dibawahnya ada yang komen
KALO GA BERAK GA KENCING IKUT NYIRAM GIMANA?
Komen selanjutnya
ANJING KURANG KERJAAN...


ADA JUGA KEJADIAN BEGINI..
Ada kertas ditempel diatas closet
SEBELUM KELUAR HARAP DISIRAM
Dibawahnya ada tulisan pake pulpen
BUKAN KERTAS INI BEGO, TAPI WCNYA..!
Dan memang prin-prinan itu tampak luntur seperti bekas disiram orang

beberapa manuver ngupil

Setelah meriset tentang upil seharian,gue akhirnya menemukan beberapa manuver yang patut elo coba.

1)      ngupil sambil push up
Pertama,push up,telah teruji klinis mampu meningkatkan kemampuan otot lengan.Kedua,jika dilakukan sambil mengupil,tidak saja membuat tangan menjadi berotot,tapi juga bisa membuat pernafasan menjadi lebih lega dan menyegarkan.
tingkat kesulitan : 8/10
contoh yang berhasil : Jet Li,Jackie chan
efek samping : bolongan hidung membesar hingga 15%,dan tangan menjadi besar sebelah,karena kan satu tangan ngupil,satu tangan lagi push up.
yang harus dihindari : jangan sampai lobang idung elo membesar secara signifikan,makanya usahakan mengupil dengan ibu jari.Hindari mengupil dengan jempol.

2)      ngupil pake jempol kaki sambil kayang
Pertama manuver ini sangat sulit dilakukan.Kedua,kayang sambil ngupil pake tangan aja udah susah.Apalagi pake jempol kaki.Bukan saja jempol kaki engga muat masuk idung,tapi karena kaki susah menjangkau hidung.
tingkat kesulitan : 11/10
contoh yang berhasil : belum ada
efek samping : cedera otot lengan kronis,dan kejang otot pada bagian paha
yang harus dihindari : JANGAN COBA MANUVER INI

3)      ngupil sambil bungee jumping

mengupil sambil bungee jumping membuat kadar lendir di hidung menjadi banyak,dan bisa ngebuat elo keselek sewaktu bungge jumping.
tingkat kesulitan : 10/10
contoh yang berhasil : belum ada sih,elo mau jadi yang pertama?
efek samping : shock,dan bisa" phobia akan upil sendiri
yang harus dihindari : jangan lupa periksa tali yang elo pake,jangan sampe talinya engga kuat,nanti bisa" elo malah koit lage.kan engga keren.


 beberapa fakta yang ada tentang upil itu sendiri.

-)upil bisa menentukan kualitas udara di suatu tempat.

-)makan upil ternyata bermanfaat bagi kesehatan ini disarankan oleh dokter spesialis paru" asal Austria Prof Dr Friedrich Bischinger.

-)mengupil bisa membuat lubang hidung membesar

K E N T U T

KENTUT
(Sebuah puisi)
26 Sept 2011

Dia tak berwujud, tak bernyawa
Tapi baunya terasa.....

Dia tak berbahaya tapi dijauhi

Dia ramah tapi tak didekati

Kalo bunyinya keras artinya jujur, tak bersuara artinya pemalu.....

Keluar sekaligus artinya berjiwa besar,
Setengah-setengah artinya hemat.....

Oohh, Kentut....

Org Inggris kentut bilang : "excuse me".....

Org Amrik kentut bilang : "pardon me".....

Org indonesia bilang : "not me, not me...!"
Kentut itu seru...!

Asyiknya dikumpulin, ditahan,
Lalu ledakkan keras-keras ditengah-tengah kelas...
Agar teman2 pada ketawa
ato malah jadi gila.....

Kentut,

Seperti persahabatan.....

Hangatnya terasa...

Begitu tercium, semua orang tahu ada "dia"...
Yang selalu menemani hidup kita..

Kentut...

Nggak kentut berarti nggak sehat...

Banyak kentut, berarti dahsyat.

Kentut.....

Hati2lah melepaskannya.....

Bertubi-tubi tandanya abis makan ubi.....

Berair tandanya menceret.....

Kentut ,

Nggak ada loe ga rame...
Ada loe malah keramean...

Disegani, dikucilkan, tapi ngangenin.....





Suara kentut yang merdu itu dapat didengarkan di bawah ini :

7 Syarat Membuat Jamban Sehat

Buang air besar (BAB) sembarangan bukan lagi zamannya. Dampak BAB sembarangan sangat buruk bagi kesehatan dan keindahan. Selain jorok, berbagai jenis penyakit ditularkan.
Sebagai gantinya, BAB harus pada tempatnya yakni di jamban. Hanya saja harus diperhatikan pembangunan jamban tersebut agar tetap sehat dan tidak menimbulkan dampak buruk bagi lingkungan.
Kementerian Kesehatan telah menetapkan syarat dalam membuat jamban sehat. Ada tujuh kriteria yang harus diperhatikan. Berikut syarat-syarat tersebut:

1. Tidak mencemari air
   1. Saat menggali tanah untuk lubang kotoran, usahakan agar dasar lubang kotoran tidak mencapai permukaan air tanah maksimum. Jika keadaan terpaksa, dinding dan dasar lubang kotoran harus dipadatkan dengan tanah liat atau diplester.
   2. Jarang lubang kotoran ke sumur sekurang-kurangnya 10 meter
   3. Letak lubang kotoran lebih rendah daripada letak sumur agar air kotor dari lubang kotoran tidak merembes dan mencemari sumur.
   4. Tidak membuang air kotor dan buangan air besar ke dalam selokan, empang, danau, sungai, dan laut
2. Tidak mencemari tanah permukaan
   1. Tidak buang besar di sembarang tempat, seperti kebun, pekarangan, dekat sungai, dekat mata air, atau pinggir jalan.
   2. Jamban yang sudah penuh agar segera disedot untuk dikuras kotorannya, atau dikuras, kemudian kotoran ditimbun di lubang galian.
3. Bebas dari serangga
   1. Jika menggunakan bak air atau penampungan air, sebaiknya dikuras setiap minggu. Hal ini penting untuk mencegah bersarangnya nyamuk demam berdarah
   2. Ruangan dalam jamban harus terang. Bangunan yang gelap dapat menjadi sarang nyamuk.
   3. Lantai jamban diplester rapat agar tidak terdapat celah-celah yang bisa menjadi sarang kecoa atau serangga lainnya
   4. Lantai jamban harus selalu bersih dan kering
   5. Lubang jamban, khususnya jamban cemplung, harus tertutup
4. Tidak menimbulkan bau dan nyaman digunakan
   1. Jika menggunakan jamban cemplung, lubang jamban harus ditutup setiap selesai digunakan
   2. Jika menggunakan jamban leher angsa, permukaan leher angsa harus tertutup rapat oleh air
   3. Lubang buangan kotoran sebaiknya dilengkapi dengan pipa ventilasi untuk membuang bau dari dalam lubang kotoran
   4. Lantan jamban harus kedap air dan permukaan bowl licin. Pembersihan harus dilakukan secara periodic
5. Aman digunakan oleh pemakainya
   1. Pada tanah yang mudah longsor, perlu ada penguat pada dinding lubang kotoran dengan pasangan batau atau selongsong anyaman bambu atau bahan penguat lai yang terdapat di daerah setempat
6. Mudah dibersihkan dan tak menimbulkan gangguan bagi pemakainya
   1. Lantai jamban rata dan miring kea rah saluran lubang kotoran
   2. Jangan membuang plastic, puntung rokok, atau benda lain ke saluran kotoran karena dapat menyumbat saluran
   3. Jangan mengalirkan air cucian ke saluran atau lubang kotoran karena jamban akan cepat penuh
   4. Hindarkan cara penyambungan aliran dengan sudut mati. Gunakan pipa berdiameter minimal 4 inci. Letakkan pipa dengan kemiringan minimal 2:100
7. Tidak menimbulkan pandangan yang kurang sopan
   1. Jamban harus berdinding dan berpintu
   2. Dianjurkan agar bangunan jamban beratap sehingga pemakainya terhindar dari kehujanan dan kepanasan.

Puisi Untuk Si Kuning

Tepat rasanya yg kulakukan ini
Mengisi waktu daripada tak ada yg kulakukan
Sambil menunggu sesuatu itu turun ke bawah
Mending aku sambil facebookan aja

Sepi senyap di dalam ruang sempit ini
Yang ada hanyalah suara tetesan air turun ke ember
Serta hembusan napas dari hidungku
Meskipun sebenarnya hembusan itu sedikit ragu-ragu
Karena eh karena bau yg sesekali datang dari bawah tubuhku

Aku tak ingin lama berdiri disini
Kakiku pun sepertinya sudah penat
Aku ingin menyudahi ini
Ayo tangan kiriku saatnya kau bekerja
Yang semangat ya!

Dengarkan suara merdunya dikala Si Kuning Jatuh diatas Air Plung Plung Plung Oh Indahnya, Kami Anti SARA, Narkoba, Pornografi, Mesum, alay dan lebay